Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 26 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 78.4 mg

Proteína 8.7 g

Calorías 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grasa 15.3 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 4.4 g

Carbohidratos 35.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 min

Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)

35 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25 min

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10 min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 min

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1 godz. 10 min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1 godz.

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 godz.

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min