Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0 25 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 27 g

Calorías 3084 kJ / 737 kcal

Grasa 55 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 30.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domácí recepty prověřené časem 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35min

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40min

Houbová směs na těstoviny

50min

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45min

Holandská omáčka s červenou paprikou

15min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1h 10min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1h

Slaný koláč s hovězím na pivu

1h 40min

Středomořský kuřecí koláč

50min

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1h 5min

Masové kuličky s polentou

Ninguna valoración