Dispositivos y accesorios
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
Prep. 20min
Total 1h 30min
6 porcji
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
600 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
300 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
80 - 100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
17.9 g
Calorías
1113 kJ /
265 kcal
Grasa
8.7 g
Fibra
7.6 g
Carbohidratos
36.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kotlety sojowe
40min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h