Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos z awokado
- 1 ząbek czosnku
- 250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 kropli sosu Tabasco®
Sałatka
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
- 10 gałązek szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 877 kJ / 209 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 26.4 g
- Grasa
- 12.4 g
- Fibra
- 8.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka z makaronem razowym
35 min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka makaronowa z salami
35 min
Sałatka ziemniaczana
50 godz.
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min