Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Quiche de espinafres com base de batata
Prep. 20min
Total 1h 20min
8 doses
Ingredientes
-
batata grande (de casca vermelha p/ fritar)700 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados e bem espremidos800 g
-
leite150 g
-
farinha20 g
-
salsa picada1 c. sopa de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo ricota250 g
-
queijo feta100 g
-
limão só a raspa1
-
ovos3
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
18 g
Calorías
2745 kJ /
656 kcal
Grasa
55 g
Carbohidratos
20 g
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