Dispositivos y accesorios
Zupa miso
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
9 g
Calorías
411 kJ /
98 kcal
Grasa
1.1 g
Fibra
1.2 g
Carbohidratos
6.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Bakłażany bhurta
30min
Orientalny krem z fasoli
30min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min
Dip z karczochów i tofu
5min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min