Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.2 6 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 7 g

Calorías 279 kJ / 67 kcal

Grasa 3 g

Fibra 6.4 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

40min

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

20min

Dressing z kozim serem

Dressing z kozim serem

10min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Lassi z kiełkami

Lassi z kiełkami

20min

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

1h 50min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Wegański majonez

Wegański majonez

15min

Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa

Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa

1h 5min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min