Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.2 6 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 7 g

Calorías 279 kJ / 67 kcal

Grasa 3 g

Fibra 6.4 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tapenada

Tapenada

5min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1h 40min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min

Bliny z musem koperkowym i łososiem

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1h 10min

Suflety szpinakowo-serowe

Suflety szpinakowo-serowe

40min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

1h 50min

Guacamole

Guacamole

15min

Oliwa truflowa

Oliwa truflowa

10min

Pikantne aïoli

Pikantne aïoli

15min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55min