Dispositivos y accesorios
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Prep. 20min
Total 1h 30min
6 porcji
Ingredientes
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
8 g
Calorías
800 kJ /
191 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Bakłażany bhurta
30 min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 godz. 15 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 godz.
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min