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Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
Prep. 10min
Total 25min
4 porciones
Ingredientes
-
30 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
-
20 g de jugo de limón
-
100 g de rúcula fresca
-
150 g de tomates cherry en cuartos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
320 g de espaguetis320 g de espaguetis integrales
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
320.4 mg
Proteína
19.4 g
Calorías
1834.7 kJ /
438.5 kcal
Grasa
12.6 g
Fibra
2.6 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
66.1 g
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