Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Guirnalda floral de chocolate
- 500 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 80 g de mantequilla, sin sal, refrigerada, cortado en trozos
- 1 huevo
- 1 cdita de sal
- 250 g de agua
Yogur de mango y coco con granola
- 250 g de hojuelas de avena
- 90 g de almendras, crudas
- 80 g de avellana
- 50 g de semilla de girasol, sin cáscara
- 20 g de chía
- 150 g de dátiles deshuesados, cortado a la mitad
-
400
g de leche
o bien 400 g de leche de coco -
20
g de aceite de coco
o bien 20 g de crema de coco en bloque -
20
g de azúcar
o bien 30 g de miel - 1 cdita de canela en polvo
- ½ cdita de sal
- 200 g de crema de avellanas y chocolate
- 1 yema de huevo
- 20 g de leche
- 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 150 g de queso ricotta
- 300 g de yogur de coco
- 1 cditas azúcar avainillada casera
- 200 g de mango en dados (1 cm)
Chocolate caliente para corazones
- 1 vaina de vainilla Sólo semillas
- 40 g chocolate amargo
- 400 g leche
- 10 g cocoa en polvo más para espolvorear
- 20 g azúcar de dátil
- Inf. nutricional
- por 2 porciones
- Calorías
- 34417.2 kJ / 8225.9 kcal
- Proteína
- 204.2 g
- Carbohidratos
- 970.7 g
- Grasa
- 411.7 g
- Grasas saturadas
- 200.1 g
- Fibra
- 101.7 g
- Sodio
- 4255 mg
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