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Alho-francês recheado com frango
4.3 3 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h
6 doses
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Ingredientes

  • alhos-franceses só a parte branca (120 g cada aprox.) (ver dica)
    6
  • azeite
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • alho
    1 dente de
  • peito de frango cortado em pedaços
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • folha de louro
    1
  • vinho branco
    100 g
  • natas
    200 g
  • milho cozido escorrido
    260 g
  • Cebolinho q.b. p/ polvilhar
  • caju picado grosseiramente
    50 g
  • Flores comestíveis q.b. p/ polvilhar (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 465.6 mg
Proteína 24.2 g
Calorías 1837.5 kJ / 439.2 kcal
Grasa 25.7 g
Fibra 3.3 g
Grasas saturadas 9.9 g
Carbohidratos 27.8 g

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