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Zuppa di farro contadina
Prep. 10min
Total 50min
6 porzioni
Ingredientes
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50 g di Parmigiano, a pezzi (3 cm)
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50 g di scalogno tagliato a metà
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30 g di sedano a pezzi (2 cm)
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250 g di sedano rapa a pezzi (2 cm)
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30 g di olio di oliva e un po' di più per la decorazione
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900 g di acqua
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250 g di carote a pezzi (2 cm)
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1 ½ cucchiaio dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 cucchiaio di erbe secche miste all'italiana
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150 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti), vedere il consiglio
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1 mazzetto di prezzemolo fresco
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1 pizzico sale e un po' di più per insaporire
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150 g di fagioli borlotti in scatola scolati
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pepe macinato per condire
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
212 kcal /
887 kJ
Proteína
10.1 g
Grasa
8.8 g
Carbohidratos
24.5 g
Fibra
3.3 g
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