Versiones compatibles
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Frango assado
- 50 g azeite
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 4 dentes de alho
- 1 c. sopa de sal
- 2 c. chá de colorau
- 1 c. chá de paprika picante
- 1 c. chá de pimenta
- 1 c. sopa de cominhos em pó
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. sopa de açúcar
- 1 frango (1200-1500 g)
Molho verde
- 65 g coentros
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 100 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de açúcar
- 120 g maionese
Salada de abacate
- 200 g tomates-cereja cortados em metades
- 1 pepino cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
- 1 abacate cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
- ½ cebola roxa cortada em fatias
- Sal q.b. p/ temperar
- Vinagre q.b. p/ temperar
- Azeite q.b. p/ temperar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 5265 kJ / 1258.4 kcal
- Proteína
- 68.8 g
- Carbohidratos
- 30.1 g
- Grasa
- 98.6 g
- Grasas saturadas
- 20.9 g
- Fibra
- 13.5 g
- Sodio
- 2187.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1h 15min
Caldeirada de polvo
1h
Bacalhau no forno
45 min
Pão de alecrim recheado
Ninguna valoración
Frango com chocolate preto
35 min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 min
Cheesecake de chocolate a vapor
1h
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 min
Pão de leite com crumble de pera e noz -TM6
55 min
Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)
2h
Pudim de pão
45 min