Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
- 115 g d'oignons en morceaux
- 140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de champignons cremini frais en tranches
- 2 poivrons (de grosseur moyenne)
- 115 g de pousses d'épinards frais
- 8 œufs de gros calibre
- 30 g de crème 30-40% M.G.
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- sauce salsa pour accompagner
- fruits frais variés pour accompagner
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 652 kcal / 2727.8 kJ
- Proteína
- 37.9 g
- Grasa
- 30.2 g
- Carbohidratos
- 78.8 g
- Fibra
- 29.5 g
- Grasas saturadas
- 12.3 g
- Sodio
- 1034.7 mg
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