Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
-
250
g Wildreismischung
o bien 250 g roter Reis - 200 g Spitzkohl, in Spalten
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 160 g Radieschen, geputzt
- 300 g braune Champignons
- 1 TL Öl
- 150 g Edamame, gepalt, TK
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Olivenöl
- 40 g Sojasauce
- 50 g Miso-Paste, hell
- 10 g Ahornsirup
- 20 g Balsamico, hell
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1669 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 9 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sodio
- 1491 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50 min
Vegane Asia-Bowl
30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Halloumi-Wraps
40min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h