Dispositivos y accesorios
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Prep. 25min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
644.7 mg
Proteína
5.7 g
Calorías
993.7 kJ /
237.5 kcal
Grasa
18.4 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
6.5 g
Carbohidratos
13.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1h 45min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6, TM7)
15min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6, TM7)
15min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min