Dispositivos y accesorios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym
2小时 30 分钟
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 分钟
Zielone minishakshuki
45 分钟
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 分钟
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 分钟
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 分钟
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1小时 15 分钟
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 分钟
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18小时 40 分钟
Sos z rumienionej cebuli
35 分钟
Minishakshuki z fetą
20 分钟
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1小时