Dispositivos y accesorios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
3.3 g
Carbohidratos
17.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Kakaowe mini galette z gruszkami (TM6, TM7)
1h 30min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min