Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 181 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 753.2 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 805.8 kJ / 192.6 kcal

Grasa 17.2 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 4.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZERO WASTE IV 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

35min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Naleśniki z mąki kukurydzianej

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

55min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50min

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30min