Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 4.2 g
- Grasa
- 17.2 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 753.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 Min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Jajka faszerowane à la caprese
35min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std.
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min