Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 183 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 753.2 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 805.8 kJ / 192.6 kcal

Grasa 17.2 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 4.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZERO WASTE IV 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

35min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

25min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30min