Dispositivos y accesorios
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g majonezu
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
4 jajka
-
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
-
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
16 plastrów ogórka
-
4 plastry pomidora
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1309 mg
Proteína
42.6 g
Calorías
3700.7 kJ /
884.5 kcal
Grasa
56 g
Fibra
7.9 g
Grasas saturadas
17.3 g
Carbohidratos
52.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WIECZÓR KIBICA II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 Std. 30 Min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 Std. 30 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 20 Min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 Std. 50 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15 Min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 Min