Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kurczak i makaron ryżowy na parze
- 120 g ryżowego makaronu, vermicelli
- woda, letnia, do namoczenia
- 400 g wody
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- curry, mielone, do oprószenia
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 200 g ogórka, nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 1 awokado, dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- woda, letnia, do namoczenia
- 12 płatów papieru ryżowego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 785.6 kJ / 187.8 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 19.5 g
- Grasa
- 8.4 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 307.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Koreański makaron japchae (TM5)
1 Std. 15 Min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1 Std. 30 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Słodki sos mango z chili
50min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6)
45min