Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1014 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 5.8 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 6.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Salată Green Goddess
10 Min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Dovlecei cu mentă
30 Min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Ninguna valoración
Desert cu piersici și ciocolată
1 Std. 20 Min
Salată de farro, mere și merișoare
Ninguna valoración
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Supă de castraveți
25 Min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12hod. 45min
Stir-fry cu ciuperci
55min