Buscar
Supă cu varză kale și avocado
TM5 TM6

Supă cu varză kale și avocado
(Ninguna valoración)
Registrarse gratis

Ingredientes

  • ½ portocală, doar coaja
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 chilli bird’s eye, proaspăt
  • 1 șalotă, bucăți
  • 350 g apă
  • 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
  • 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
  • 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
  • ½ castravete
  • 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
  • 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
  • 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
  • ½ portocală, doar zeama
Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1014 kJ / 241 kcal
Proteína
6.6 g
Carbohidratos
5.8 g
Grasa
20 g
Fibra
6.6 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

(1)

35 Min

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

(1)

40 min

Pâine paleo

Pâine paleo

(1)

55 Min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

(8)

15 min

Nuci caju cu curry, prăjite

Nuci caju cu curry, prăjite

(2)

30 min

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Ninguna valoración

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

(1)

25 Min

Supă consistentă de fructe de mare

Supă consistentă de fructe de mare

(3)

1h

Plăcințele cu carne de porc

Plăcințele cu carne de porc

(1)

2 Std. 20 Min

Ravioli negre cu biban de mare

Ravioli negre cu biban de mare

Ninguna valoración

Brunch din Orientul Mijlociu

Brunch din Orientul Mijlociu

Ninguna valoración

Unt cu VEGEMITE® și brânză

Unt cu VEGEMITE® și brânză

Ninguna valoración