Fulgi de ovăz cu compot de piersici
TM6 TM5 TM31

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

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Ingredientes

Compot

  • 300 g piersici, descojite, tăiate în câte 8 segmente
  • 15 g zahăr de cocos
  • 1 lingură apă
  • 1 linguriță zeamă de lămâie
  • 4 ienibahar boabe

Fulgi de ovăz

  • 150 g fulgi de ovăz
  • 400 g băutură de migdale
  • 3 linguri semințe de chia

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1023 kJ / 245 kcal
Proteína
7.7 g
Carbohidratos
35.6 g
Grasa
7.9 g

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