Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portie

Ingredientes

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 8.5 g

Calorías 652 kJ / 157 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 9.3 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ramadan 20 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Keine Bewertungen

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 Min

Boter plank met spinaziepesto

10 Min

Roze roerei

15 Min

Roergebakken champignons

55 Min

Quiche met kip en peer

2 Std. 40 Min

Amandelmelk

10 Min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 Min

Ontbijt gebak

40 Min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 Min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 Min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 Min