Dispositivos y accesorios
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
Prep. 20min
Total 30min
5 porties
Ingredientes
Kipspiesjes
-
teentje knoflook1
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse rode peper ontpit, grof gehakt1
-
60 g uien, gehalveerdsjalotten gehalveerd60 g
-
600 g kippenborst filet, zonder vel, in stukken (± 2 cm)kippendijen, zonder been en zonder vel, in stukken (± 2 cm)600 g
-
vers geperst limoensap5 g
-
olie en iets meer om in te vetten20 g
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)1 el
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Couscous salade
-
olijfolie80 g
-
teentje knoflook1
-
sjalotten gehalveerd60 g
-
verse basilicumbladeren5 g
-
witte azijn20 g
-
vers geperst citroensap20 g
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifje
-
water1000 g
-
couscous100 g
-
boerenkool houten onderdelen verwijderd50 g
-
verse bladspinazie50 g
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
volle yoghurt (opcional) om op te dienen
-
limoen in vieren gesneden, om op te serveren
-
verse korianderbladeren om af te werken
-
verse rode peper ontpit, in plakjes, om op te dienen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
728 mg
Proteína
28 g
Calorías
1864.9 kJ /
445.7 kcal
Grasa
25.7 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
3.9 g
Carbohidratos
25.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Aan tafel in 30 minuten
12 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Ninguna valoración
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Ninguna valoración
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1h 50min
Mojito
5min
Shakshuka
50min
Gorgonzola spread
Ninguna valoración
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45min
Hornazo
Ninguna valoración
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Courgetteomelet
40min
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Ninguna valoración