Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2465 kJ / 589 kcal
- Proteína
- 30.4 g
- Carbohidratos
- 78.5 g
- Grasa
- 16.8 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 1317.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Černobílé sušenky
2 Std.
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13h 20min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Ninguna valoración
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1 Std.
Švestkový clafoutis
Ninguna valoración
Smažené tvarohové nočky s marinovanými švestkami
40min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 godz. 5 min
Chléb Pita
1 Std. 30 Min