Dispositivos y accesorios
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
29 g
Calorías
1917 kJ /
456 kcal
Grasa
12 g
Carbohidratos
53 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Boulettes de viande aux légumes
20min
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Chili Con Carne
30min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min
Poivrons farcis au bœuf et au riz
45min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
30min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min