Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2 55 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

250 g de graines de couscous moyennes
250 g d'eau bouillante salée
1 oignon coupé en quatre
40 g de beurre en morceaux
600 g de filets de dinde, sans peau en morceaux de 3 cm
400 g d'eau et 2 c. à soupe d'eau froide
2 c. à soupe de concentré de tomate
du sel
du poivre moulu
50 g d'olives noires dénoyautées
50 g de tomates confites à l'huile en petits dés
1 pincée de piment
1 c. à soupe de fécule de maïs
2 c. à soupe de persil frais haché, et un peu pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 233.2 mg

Proteína 42.3 g

Calorías 2542.3 kJ / 607.6 kcal

Grasa 21.8 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 8.4 g

Carbohidratos 58.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Quiche au saumon fumé et au brie

55 Min

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40 Min

Risotto bolognaise

45 Min

Poulet cacciatore et pâtes

55 Min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55 Min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25 Min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20 Min

One pot blé au bœuf et aux petits pois

25 Min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30 Min

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1 Std.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 Min