Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.3 8 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 45min

6 porcí

Ingredientes

150 gramů vody
5 gramů instantního droždí
½ čajové lžičky cukru
200 gramů špaldové mouky
100 gramů celozrnné chlebové mouky
45 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli
150 gramů listového salátu na kousky
200 gramů červené papriky nakrájené na proužky
150 gramů rajčat na kousky
100 gramů salátové okurky na plátky
1 avokádo na kostičky
1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
2 - 3 špetky soli
2 polévkové lžíce slunečnicového semínka opraženého
250 gramů hummusu (viz varianta)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 719 mg

Proteína 13.6 g

Calorías 1736.2 kJ / 415 kcal

Grasa 18 g

Fibra 11.1 g

Grasas saturadas 2.6 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Krása díky stravování 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Nepečený dort s jahodami

6h 30min

Velikonoční pusinková hnízda

3h 20min

Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache

2h 30min

Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou

2h 10min

Ovar s křenem

2h 15min

Nadýchaný koláč se slaným karamelem

1h 40min

Domácí karamely

2h

Bezinkový nepečený dort

6h

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12h

Toustový chléb se špenátovým pestem

1h 55min

Italská ciabatta

4h 30min

Makovo-meruňkový věnec

1h 30min