Versiones compatibles
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Almôndegas e couves-de-bruxelas
- 1 dente de alho (opcional)
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- 1 pé de salsa
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
- 60 g sobras de pão partido em pedaços, embebidas em água e espremidas
- 60 g leite
- 300 g carne de vaca picada
- 100 g carne de porco picada
- 1 ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Azeite q.b. p/ untar
- 300 g couves-de-bruxelas cortadas ao meio
Sopa de legumes
- 70 g cebolo (spring onion), cortado em pedaços
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 500 g mistura de legumes (cenoura, feijão-verde, curgete, aipo, tomate, folhas de acelga), cortados em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2408.9 kJ / 575.7 kcal
- Proteína
- 35.2 g
- Carbohidratos
- 34.1 g
- Grasa
- 33.5 g
- Grasas saturadas
- 12.3 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sodio
- 874.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 dk
Pão com recheio de maçã e noz
1sa 50 dk
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 Std. 45 Min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45min
Pão brioche sem glúten
2 Std. 50 Min
Bacalhau no forno
45min
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 dk
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1sa
Ponche de ananás e espumante
30min