Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

2 doses

Ingredientes

dente de alho
1
azeite
90 g
coentros
10 g
sal
1 c. chá de
malagueta (opcional)
½
lagostins c/ casca cortados ao meio
500 g
cebola
100 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
caril em pó
½ c. chá de
caldo de galinha caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
arroz basmati
150 g
água
800 g
natas
100 g
sementes de sésamo brancas tostadas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2698.3 mg

Proteína 43 g

Calorías 4670.7 kJ / 1116.3 kcal

Grasa 68.9 g

Fibra 5.7 g

Grasas saturadas 19 g

Carbohidratos 80.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Família Soares 10 Recetas
Portugal

Revista Fevereiro 2017 26 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min

Bolo de maçã húmido

2h

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50min

Papas de aveia sem açúcar

15min

Baguetes com pasta de atum

30min

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1h 5min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1h

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35min

Caril de frango

1h

Arroz de tomate e legumes

1h 15min