Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 223 valoración

Prep. 10min

Total 35min

10 pieces

Ingredientes

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 101.2 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 430.6 kJ / 102.9 kcal

Grasa 3.7 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 16.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lunchbox ideas 27 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Smart snacking 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Stack up the savings 117 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

High protein brownies

High protein brownies

20min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1h 30min

ABC muffins

ABC muffins

40min

Quick porridge

Quick porridge

10min

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1h 35min