Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 223 valoración

Prep. 10min

Total 35min

10 pieces

Ingredientes

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 101.2 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 430.6 kJ / 102.9 kcal

Grasa 3.7 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 16.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lunchbox ideas 27 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Smart snacking 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

Stack up the savings 117 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1 godz. 35 min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 min

ABC muffins

ABC muffins

40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45 min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 min

30 second cupcakes

30 second cupcakes

25 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 min