Dispositivos y accesorios
Batoniki proteinowe
Prep. 15min
Total 50min
15 sztuk
Ingredientes
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (opcional) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
175.2 mg
Proteína
12.8 g
Calorías
886 kJ /
211.8 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
2.9 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
17 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Batony proteinowe
3 godz. 10 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 godz.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 godz.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 godz. 55 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 godz.
Gofry proteinowe
25 min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 godz. 15 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 godz. 45 min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min