Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g di cozze fresche pulite
- 250 g di vongole, fresche e pulite
- 200 g di gamberetti sgusciati
- 200 g di calamari freschi, tagliati a striscioline
- ½ peperone giallo, pulito e a tocchetti
- ½ peperone rosso, pulito e a tocchetti
- 200 g di piselli surgelati
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
-
½
peperoncino piccante fresco, senza semi
o bien 1 pezzettino di peperoncino secco piccante - 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di origano secco
- 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 800 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale
- 200 g di bulgur
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2000.5 kJ / 478.3 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 50.1 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 14.2 g
- Sodio
- 428 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata di finocchi e arance
No ratings
Melanzane ripiene alla Norma
1 godz.
Pasticcio di pesce e patate (TM6)
1 godz. 10 min
Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi
1 godz.
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)
30 min
Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)
1 godz.
Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)
1 godz. 15 min
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 min
Timballo di melanzane, pomodori e caprino
40 min
Insalata di polpo e patate
2 godz.
Fregola con le arselle
45 min
Spaghetti alle vongole
4 Std. 40 Min