Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Prep. 15min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
325.4 mg
Proteína
6.1 g
Calorías
938.1 kJ /
224.2 kcal
Grasa
15.4 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
19.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mărțișoare culinare
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Ninguna valoración
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Salată Green Goddess
10min
Pui basc
1h 10min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Tom Yum cu crevete
25min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Suc pentru protecție celulară
10min
Salată cu carne și rucola
35min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min