Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (opcional)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 2434 kJ / 581 kcal

Grasa 37 g

Fibra 13.7 g

Carbohidratos 40 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie Bowls 11 Recetas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Ninguna valoración

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15min

Trifle d'été à la ricotta et aux baies

30min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Mojito de mangue

15min

Smoothie énergétique

10min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Mojito à la grenade

10min

Smoothie vert

10min

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Ninguna valoración

Smoothie aux myrtilles

5min