Dispositivos y accesorios
Salată de farro, mere și merișoare
Prep. 10min
Total 35min
8 porții
Ingredientes
Salată
-
apă împărțită1105 g
-
farro crud (vezi recomandări)255 g
-
ceapă roșie bucăți115 g
-
țelină bucăți (2.5 cm.)85 g
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
merișoare uscate55 g
-
sirop de arțar30 g
Dressing
-
mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)285 g
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
oțet din cidru de mere1 - 2 linguri
-
muștar de Dijon1 lingură
-
zahăr1 linguriță
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
salată cu frunze mici, în amestec55 g
-
brânză de capră fărâmițată (opțional)85 g
-
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
616.2 mg
Proteína
7.7 g
Calorías
1085 kJ /
258.3 kcal
Grasa
10.2 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
11.5 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20min
Unt cu ghimbir
Ninguna valoración
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Ninguna valoración
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Salată de alac și pui
1h 15min
Gazpacho
1h 15min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Musaca de linte
2h 20min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h