Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 35min

8 porții

Ingredientes

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 616.2 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1085 kJ / 258.3 kcal

Grasa 10.2 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 11.5 g

Carbohidratos 12.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Spanac cu năut

30min

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40min

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Varză roșie

1h

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Piure de cartofi și legume

40min

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Monstruleți copți din piure de cartofi

2h 5min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

40min

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10min

Iahnie de fasole în stil italian

1h 15min

Mostrar todo

Mostrar todo