Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 35min

8 porții

Ingredientes

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 616.2 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1085 kJ / 258.3 kcal

Grasa 10.2 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 11.5 g

Carbohidratos 12.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Piure de cartofi și legume

40min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Ninguna valoración

Salată de cartofi Jersey Royal

40min

Ruladă de porc

1h 30min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1h 15min

Murături cu bere

Ninguna valoración

Sparanghel cu cremă de caju

Ninguna valoración

Pate de ficat cu ou

1h

Ratatouille cu năut

1h

Orez sălbatic cu mere

Ninguna valoración

Fructe murate

Ninguna valoración

Mostrar todo

Mostrar todo