Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 120.1 mg

Proteína 5.6 g

Calorías 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Grasa 19 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 21.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boost de bine 11 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Supă de mazăre

30min

Paste cu lămâie

35min

Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie

1h 30min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)

40min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Vită Stroganoff

40min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Brioșe cu banane și caju

35min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min