Dispositivos y accesorios
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10min
Total 40min
8 porții
Ingredientes
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1275.1 mg
Proteína
21.5 g
Calorías
2340 kJ /
559.8 kcal
Grasa
25.3 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Festin italian cu Thermomix Friend
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mini plăcințele cu pui
1h 35min
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2h 10min
Fursecuri alb și negru
2h
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Ninguna valoración
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45min
Anghinare în ulei
Ninguna valoración
Salată cu carne de pui și avocado
30min
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2h 20min
Chebureci ucraineni
1h 35min
Clătite cu două feluri de umplutură
40min
Sushi cu bulgur și somon
1h 20min
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30min