Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 valoración

Prep. 10min

Total 15min

10 morceaux

Ingredientes

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 4.1 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 232.3 kJ / 60.9 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 6.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pique-nique 9 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

La première bouchée : Riz au lait

Ninguna valoración

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Ninguna valoración

Temaki sushi

Ninguna valoración

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

55min

Fricadelles véganes aux pois verts

20min

Brownies à la stout

45min

Quatre-quarts à l'écorce de citron

1h 50min

Compote de fraises - Gâteau au yaourt

Ninguna valoración

Cake framboise-pistache

4h 35min

Muffins aux champignons et au chocolat

1h

Carottes fermentées

84h 30min

Biscuits au beurre

50min