Dispositivos y accesorios
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Prep. 20min
Total 55min
12 κομμάτια
Ingredientes
-
πολέντα70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας230 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας80 γρ.
-
ξυνόγαλα220 γρ.
-
αβγά3
-
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα125 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση12
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
8 g
Calorías
945 kJ /
226 kcal
Grasa
12 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
23 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Πίσω στη δράση
12 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1h
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Ninguna valoración
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Ninguna valoración
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Ninguna valoración
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
Ninguna valoración
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Ninguna valoración
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Ninguna valoración
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2h 30min