Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
Prep. 15min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
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garlic clove1
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sesame oil plus extra to drizzle½ oz
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maple syrup½ oz
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tamari sauce1 oz
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white miso (or shiro miso)1 oz
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fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)14 oz
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chicken thighs, boneless and skinless cut into halves22 oz
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black rice or brown rice (see Tip)8 oz
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water35 oz
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olive oil spray
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broccolini trimmed and cut into thirds2 bunches
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spring onions trimmed and cut into thirds4
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toasted sesame seeds to serve
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
393.4 kcal /
1646.2 kJ
Proteína
26.7 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
48.4 g
Fibra
7.8 g
Grasas saturadas
2.9 g
Sodio
724.1 mg
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