Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 7h

2 Schraubgläser

Ingredientes

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Schraubglas

Sodio 1197 mg

Proteína 6 g

Calorías 1950 kJ / 466 kcal

Grasa 16 g

Fibra 9.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 79 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Südafrika 5 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Milchreiskuchen mit Apfel-Walnuss-Kruste

Milchreiskuchen mit Apfel-Walnuss-Kruste

12h

Gebackener Halloumi im Kateifi-Teig mit gelbem Möhrensalat

Gebackener Halloumi im Kateifi-Teig mit gelbem Möhrensalat

40min

Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip

Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip

1h

Zwiebel-Flammkuchen

Zwiebel-Flammkuchen

1h

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

1h

Bacon-Cookies

Bacon-Cookies

40min

Eier-Zwiebel-Curry

Eier-Zwiebel-Curry

45min

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40min

Balsamico-Feigen

Balsamico-Feigen

40min

Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce

Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce

2h

Golden Milk Eis

Golden Milk Eis

5min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1h 15min