Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 700 g Blumenkohl, lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Mandelstifte
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Kapern, abgetropft
- 30 g Olivenöl, nativ
- 15 g Zitronensaft
- 30 g Babyspinat, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 883 kJ / 211 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 7.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 min
Bunter Rettichsalat
1 godz. 10 min
Romanesco-Salat
1 Std. 40 Min
Blumenkohlsalat
40 min
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 min
Asiatischer Möhrensalat
10 min
Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust
1 godz. 10 min
Rote-Bete-Salat
1 Std. 15 Min
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1h 50 min
Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette
45 min
Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing
15 min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 min