Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. σουσάμι
- 1 βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια
- 1 κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια
- 150 γρ. καρότα, σε κομμάτια
-
½
δέσμη μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)
o bien ½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα) - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- ¾ - 1 κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι αλεσμένο
- 265 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, στραγγισμένα
- 100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 32.5 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 584.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura
2h 40 min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Smoothie μπολ με παντζάρι
Ninguna valoración
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Ninguna valoración
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Ninguna valoración
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Ninguna valoración
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45min
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 Min