Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 300 γρ. ρύζι άγριο μιξ
- 100 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 100 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κομμάτια (5 χιλ.)
- 400 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. 200 γρ. καρότα, 100 γρ. σέλινο, 100 γρ. πράσινα φασόλια) κομμένα σε κομμάτια
- 3 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 60 γρ. βαλσάμικο ξίδι
- 60 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 200 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε άλμη, στραγγισμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 549 kJ / 131 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 10.9 g
- Grasa
- 6.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Ninguna valoración
Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν
45 Min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15 Min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 Min
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 Min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 Min
Πατάτες ογκρατέν
2óra 30p
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 Min
Κριθαράκι λεμονάτο
40 Min
Ριζότο με μανιτάρια
30 Min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min