Gwinganna pumpkin and seed porridge

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0 13 valoraciones

Prep. 10min

Total 25h 20min

6 portions

Ingredientes

brown rice
200 g
pumpkin seeds
30 g
sunflower seeds
30 g
apple cider vinegar
20 g
water
1500 g
pumpkin
250 g
coconut oil
50 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground cardamom
½ tsp
coconut cream
400 g
raw honey
40 g
fresh fruit of choice to serve
coconut flakes toasted to serve
chopped walnuts to serve

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 15.8 mg

Proteína 7.9 g

Calorías 2107 kJ / 503.6 kcal

Grasa 37.5 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 28.6 g

Carbohidratos 40.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A taste of Gwinganna 11 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers

1h 35min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Gin-cured ocean trout salad

30h 20min

Dark chocolate pecan bites

1h 5min

Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad

2h

Vegie crackers

12h 10min

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3h 15min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1h

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2h 50min

Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes

2h 30min

Pear mulled wine

30min

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30min