![Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ecc62208a372af96de0dd4431fc4efab/Derivates/9ee33cac9ebb6e3ade781c14b88e433956aadbb8.jpg)
Versiones compatibles
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 27.9 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 7.2 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 176.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boisson d’ananas à la cannelle
35 Min
Tarte aux poires et au brie
1h 10min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 Min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min
Lait de cajou et coco
10 min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Ninguna valoración
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10 min
Betterave sucrée
10 min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 Min