Dispositivos y accesorios
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Prep. 35min
Total 1h 50min
6 porcji
Ingredientes
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
556.3 mg
Proteína
31 g
Calorías
2657.5 kJ /
633 kcal
Grasa
40.4 g
Fibra
9.6 g
Grasas saturadas
10.5 g
Carbohidratos
32.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE KOLACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Tarta z dynią
1h 40min