![Mijo al curry con pollo TM6 Mijo al curry con pollo TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81ccc5dd-3d51-462e-964b-1f6160cc8d18/Derivates/b4ee29f3-aa22-4b6e-a5ab-edf1621e8e2e.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Inf. nutricional
- por 4 porciones
- Calorías
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Proteína
- 76.2 g
- Carbohidratos
- 177.2 g
- Grasa
- 44.9 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 26.6 g
- Sodio
- 3562 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 min
Pan alto en proteínas
9h
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 min
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1 godz. 20 min
Pan de plátano saludable
1h
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
Ninguna valoración
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Helado de palta y banana
5 min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Pan de nuez
1h 5 min
Brownies proteicos
30 min