Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
Prep. 10min
Total 15min
3 portions
Ingredientes
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coconut water8 oz
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salt1 pinch
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freshly squeezed lime juice1 tbsp
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grated ginger1 tbsp
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spirulina½ tsp
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fresh spinach leaves1 oz
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baby kale1 ½ oz
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bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)13 ½ oz
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frozen mango chunks3 oz
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ice cubes3
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blueberries to garnish
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strawberries sliced, to garnish
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kiwi sliced, to garnish
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hemp seeds to sprinkle, to garnish
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
157.8 kcal /
660 kJ
Proteína
3.4 g
Grasa
0.8 g
Carbohidratos
38.5 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
0.3 g
Sodio
147.3 mg
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